تبيض الأسنان بملح البحر

بسبب محتواه العالي اليود والملح مطهر ومضاد للفطريات وخصائص كبيرة. 2-3 مرات في الأسبوع، وغسل الأسنان  عن طريق خلط ملح البحر مع المياه الدافئة. تحصل على نوع من تراجع مياه البحر . تأثير البياض مضمونة!

الدقيق لتشديد المسام

سوف تحتاج إلى:

1 ملعقة صغيرة   العسل
نصف كوب من الحليب الدافئ
4 ج.   دقيق القمح،
ج 1.  زيت الزيتون.
إعداد:
تخلط المكونات لتشكيل عجينة سميكة بدون كتل.  إضافة بضع قطرات من الزيوت الخاص إضافي. تطبيق خليط البارد تقريبا على الجلد في الوجه والرقبة. لمدة 15 دقيقة. شطف مع الماء الدافئ، ثم البارد.

5 حلول لثبات ماكياجك

عندما تتحضّرين لمناسبة هامّة أو حفلة مميّزة، فأنت لا تريدين العودة إلى وضع اللمسات على ماكياجك، بين الحين والآخر. إليك 5 نصائح تُساعدك في تثبيت ماكياجك، لتحافظي على كامل إشراقتك في المناسبات وفي الحياة اليوميّة أيضاً.
حضّري بشرتك
قد تغفلين خطوة إعداد وتحضير البشرة قبل الماكياج، إمّا لأنّك لا تملكين الوقت، أولأنّك تعتقدين أنّها غير مهمّة، فتشرعين فوراً في وضع الماكياج. والمشكلة هي أنّ هذا التسرّع هو أسوأ عدوّ لجمالك.
الحلّ
اعتمدي هذه القاعدة العامّة الهامّة: أزيلي الماكياج دائماً عن بشرتك. وحين تستيقظين من النّوم، ابدئي برشّ بشرتك بماء الورد المهدّئ. بعد ذلك، طبّقي عليها المصل أو الكريم المرطّب الخاصّ بالنهار. اتركيه قليلاً (خلال فترة تناول الإفطار مثلاً)، لكي تمتصّ البشرة جيّداً المنتج، فتصبح أكثر تقبّلاً لمستحضرات الماكياج. أمّا في المناسبات المهمّة، فطبّقي على بشرتك مستحضر أساس عاكساً للضوء قبل كريم الأساس.
حافظي على ثبات كريم الأساس
على الرّغم من أنّك قد تضعين كريم الأساس بطريقة دقيقة للحصول على نتيجة متناسقة، إلا أنّه قد يتبخّر مع مرور الوقت، فيتسبّب في تبقّع المستحضرات التي تضعينها فوقه على بشرتك.
الحلّ
اختاري كريم أساس سائلاً، لأنّه يُناسب جميع أنواع البشرة. طبّقيه بمساعدة اسفنجة الماكياج الصغيرة لتوزيعه بطريقة متساوية. اتركيه يجفّ لبضع لحظات، ثمّ ضعي القليل من البودرة السّائبة لتثبيته.
استخدمي ظلال عيون جافّة
بعد وضع ظلال العيون، قد يتلاشى اللون مع مرور الوقت، ممّا يضطرّك إلى إعادة وضعها عدّة مرّات، وهو أمر قد لا يكون لديك الوقت لفعله، أو قد لا تفكّرين بفعل ذلك.
الحلّ
اختاري ظلال العيون ذات الصيغة الجافّة. فعلى عكس ظلال العيون الكريميّة، لا تتسرّب ظلال العيون الجافّة إلى ثنايا الجفن. ولتثبيت اللون، ضعي مسبقاً القليل من البودرة السّائبة، مع الضّغط بشكل خفيف عليها. ضعي بعد ذلك ظلال العيون مع مدّها نحو خارج العين.
اختاري الماسكارا المناسبة
كلّنا نقلق من احتمال تسرّب الماسكارا، وتحوّل النظرة السّاحرة التي نحصل عليها عند تطبيق الماكياج إلى حلقات من السواد، تُعطي الانطباع بأنّنا أكبر بعشر سنوات.
الحلّ
اختاري ماسكارا مقاومة للماء أو ماسكارا مكثّفة للرموش، ولكن ليس أيّ نوع من الماسكارا. فالأهمّ من كلّ شيء أن تلتصق بالرموش، لكي تطيل وتوسّع الرموش من دون إثقالها. ولوضعها، ضعي الفرشاة على قاعدة الرموش ثمّ اسحبيها نحو الخارج مع إمالتها قليلاً.
استعملي الفرشاة لتطبيق أحمر الشّفاه
ربّما تكونين قد قمت بتجربة أحمر الشّفاه على راحة يدك قبل الشّراء للتأكّد من لونه. ولكن بعد وضعه بعناية فائقة على الشّفاه، قد تكتشفين أنّه اختفى حال وصولك إلى الحفل.
الحلّ
لضمان أن يظلّ أحمر الشّفاه وقتاً طويلاً، احرصي على أن تكون شفاهك ناعمة وسلسة قبل وضعه. ضعي بانتظام مرطّب الشّفاه لتجنّب جفافها، ولكن لا تطبّقيه مباشرة قبل وضع مستحضر تلوين الشّفتين. ولكي لا يتسرّب أحمر الشفاه، طبّقيه باستخدام فرشاة الشّفاه. وانتظري بضع دقائق دون لمسه للسماح للّون أن يظلّ ثابتاً.

وجبة صباحيَّة لعيون مشرقة

لتحسين حيويَّة عينيك والحصول على نظرة أكثر جمالاً، "سيِّدتي" ينصحك بالتلذّذ بالمشمش المثلج الرائع، إلى جانب وجبة فطورك الصباحيَّة. قومي فقط باتّباع الخطوات التالية:
1- جهِّزي نصف كوب من المشمش، 10 حبّات من الفراولة الطازجة، ثمرة جزر، نصف كوب من عصير البرتقال الطازج، ملعقة كبيرة من عسل النّحل، ¼ كوب من المكسَّرات المتنوِّعة (فول سوداني- جوز – لوز )،وملعقة صغيرة من بذور دوَّار الشَّمس أو بذور القرع الناعم و½ كوب من الثَّلج.
2- اخلطي المكوّنات جميعها في الخلاط، باستثناء المكسَّرات، ثمّ قومي بتقطيعها وإضافتها إلى العصير، وتلذذي بالمشمش المثلج الرائع مع الإفطار؛ وبذلك تكونين قد قدّمت لعينيك جرعة منشّطة، من أجل مظهر أروع وعيون أجمل.

عطِّري عباءتك بالخلطات الطبيعيّة

لبضع قطرات من العطر جاذبيَّة خاصَّة وتأثير مميّز يعطّر الإحساس بنفحات الطبيعة، أزهارها وأوراقها الغنيَّة، فرونق الجمال يبدأ من نظافة الجسم ورائحته العطرة، ويكتمل بطرد روائح الملابس المزعجة نتيجة تخزين الملابس لفترات طويلة في الخزانة، أو بسبب رطوبة الجو في بعض المناطق وخصوصاً الدول العربيّة. لهذا أنت تحتاجين إلى تعطير ملابسك، وتحديداً عباءتك، بروائح طبيعيَّة عطرة وثابتة، تكسب الملابس بهجة ونعومة. لذلك "سيِّدتي " يقدِّم لك بعض الأفكار الخاصَّة بتعطير العباءة داخل الخزانة، وهذه الأفكار هي:
1- أحضري بعض أعواد القرنفل وانقعيها بالماء، لمدّة ثلاث ساعات. ثمّ استخرجي القرنفل وكسِّريه. وفي النهاية، قومي بوضعه في كيس قماش وعلِّقيه في خزانة ملابسك، فالقرنفل يمتاز بقدرته الكبيرة على امتصاص الروائح العالقة في الملابس، إضافة إلى رائحته الطبيعيَّة.
2- قومي بإحضار مقدار كوب كبير من الأرز واغمريه بعطرك المفضَّل، ثمّ قومي بتقسيمه إلى أربعة أقسام، وضعي كلّ قسم في كيس من القماش، ووزّعي الأكياس داخل خزانة ملابسك، إذ تمتاز هذه الطريقة بأنّها تُعطِّر ملابسك بعطرك المفضَّل، من دون أن تتعرَّض قطع الملابس إلى البقع، نتيجة العطور الزيتيَّة الثقيلة التي تفضُّلها المرأة العربيَّة.
3- تستطيعين وضع عطرك المفضَّل على بعض المناديل المصنوعة من القماش مع توزيع هذه المناديل بين طيَّات الملابس، لتتجنّبي تبقُّع الملابس. ولكنّ الطريقة السابقة التي تعتمد على الأرز تعتبر أقوى تأثيراً وأسرع انتشاراً.
4- لعاشقات البخور، أشعلي المبخرة، وانتظري حتّى تسخن جيِّداً، ثمّ ضعي حبَّات البخور عليها، واتركيها في الخزانة أسفل الملابس المعلَّقة لدقائق معدودة، مع تجنُّب غلق باب الخزانة.

أطعمة تزيد شعرك جمالاً وحيويّة

إنّ بداية الاعتناء بالشّعر ليست عند حوض الاستحمام أو حتى أمام المرآة، إنّما تبدأ من طاولة الطعام، من أجل الحصول على شعر حيويُّ صحيُّ. فالبحث المرهق عن مستحضرات العناية بالشّعر ما هو إلا خطوة مكمِّلة لخطوات العناية بالشعر، أمّا الخطوة الأولى فتكمن في الفاصوليا والعدس. "سيِّدتي" يجمع لك بعض الأغذية الهامَّة جدّاً لحيويَّة وجمال الشعر، وهذه الأغذية هي:
1- الفاصوليا والعدس
لا تعلم الكثير من السيِّدات أنّ البقول كالفاصوليا والعدس تعتبر من أهمِّ الأغذية للحصول على شعر صحيّ. فهذه المنتجات النباتية لا تُوفِّر كميّات من البروتينات اللازمة لإنتاج شعر صحيًّ فحسب، بل هي غنية بالحديد والزنك وفيتامين B7 وهو ما يُعرف بمركب "بيوتينbiotin " الذي يُسبّب نقصه تقصُّف الشّعر وتكسُّره وتأخُّر نموه كذلك. وللحصول على كميَّة كافية من هذه البقول المفيدة للشّعر، يجب تناول ثلاثة أكواب على الأقل من العدس أو الفاصوليا أو غيرها من البقول أسبوعياً، حتى يتم تزويد الجسم بالعناصر اللازمة لشعر صحيٍّ وجذَّاب.
2- الجوز والمكسّرات
فوائد المكسّرات لا تقتصر فقط على القلب أو الشرايين أو الدماغ، إنّما الشّعر أيضاً يحتاج إلى تناول كمية من المكسّرات، بشكل يوميّ، ليتحقّق له البريق والحيويَّة. فالجوز يحتوي على "أوميغا3" التي تُكسب الشّعر بنية قويَّة خلال مراحل تكوينه، إضافة إلى ترطيبه بشكل متواصل عبر إفراز الدهون الجلديّة. أمّا عن الكاجو واللوز وغيرهما من المكسّرات الأخرى فتحتوي على كميّات من الزنك والسيلينيوم المفيدان للشعر، ويؤدّي نقصانهما إلى تساقط الشّعر وجفاف فروة الرأس.
3- الخضر الخضراء
تعتبر الخُضر الخضراء اللون من أكثر الأطعمة الغنيَّة بفيتامين C وفيتامينA ، وهي الفيتامينات المساهمة في إنتاج مادة الزهم، وهي مادة دهنيّة تعمل على ترطيب الشّعر وحمايته من الجفاف والتقصُّف. كذلك تُعتبر الخُضر الداكنة اللون غنيَّة بالحديد والكالسيوم المهمّين لصحة الشعر.

كيف تحصلين على إطلالة أصغر بـ10 سنوات؟

لإطلالة نقيَّة تعتمد على استغلال مستحضرات التجميل في إخفاء عيوب وتجاعيد الوجه، ومن أجل الظهور بمظهر أصغر سنَّاً، "سيِّدتي " ينصحك بما يلي:
1- ابتعدي عن استخدام كريم الأساس أبيض اللون، واستبدليه باللون الترابيّ أو البرونزيّ، فيُمكن لبشرتك السَّمراء الصافية أن تكون أصغر سنَّاً بـ 10 سنوات من سنِّها الحقيقيّ.
2- لا تقومي بترفيع حاجبيك بشكل كبير، فالحواجب الطبيعيَّة والممتلئة تعتبر من علامات شباب الوجه وصغر سنِّه.
3- استخدمي ألوان أحمر الشفاه الفاتحة كالزهريّ والمرجانيّ بدلاً من الألوان الداكنة، فالألوان الفاتحة تُضفي نظرة أكثر شبابيَّة وأنوثة على إطلالتك.
4- رطِّبي بشرتك قبل وضع مستحضرات التجميل عليها، فالبشرة تحتاج إلى المزيد من الترطيب حتّى تظهر مشرقة وأصغر سنَّاً من عمرها الحقيقيّ.5- حافظي على استخدام كريم الحماية من الشّمس يوميّاً، فهو من أكثر المنتجات الذي يحمي البشرة ويُحافظ على شبابها.
6- استبدلي بودرة الخدود العاديَّة بأخرى مائلة إلى الكريم؛ لأنّها أكثر ترطيباً ولطفاً على البشرة.
7- احصلي على قسطٍ كافٍ من الرَّاحة يوميّاً، فالنوم الهادئ يُعتبر من أهمّ العوامل المساهمة في دوام شباب البشرة ونضارتها.